গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়



গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়


গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখতে যেসব করণীয় রয়েছে সে সম্পর্কে বিস্তারিত আলোচনা । গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় আমদের অনেকেরই অজানা।তাই এই গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় কি সেই সর্ম্পকে জেনে নিন।
 
আমরা সকলেই চেয়ে থাকি আমাদের ত্বক যাতে সুন্দর ও মসৃণ থাকে সবসময়। আর সেজন্য আমাদের ত্বকের বিশেষ কিছু যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। কাজের ফাঁকে ফাঁকে আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া খুবই জরুরী। তাই ত্বককে সুন্দর মসৃণ রাখতে যে সকল টিপস ফলো করা দরকার গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার জন্য সেই সম্পর্কে জেনে নিন।

চলুন দেরি না করে দেখি গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় কিভাবে যত্ন নিলে ত্বক ভালো থাকবে সেই সর্ম্পকে জেনে নিন।


গ্রীষ্মকাল এই সময়টায় ভাপসা গরম ও কড়া রোদের কারণে অস্বস্তিকর এক আবহাওয়া বিরাজ করে। এ সময়ে কম বেশি সবার ত্বকে দেখা যায় বিভিন্ন ধরনের সমস্যা। বিশেষ করে যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদের সমস্যাটা বেশি বেড়ে যায় তাই ত্বককে সুন্দর রাখতে একটু যত্ন নেওয়া উচিত

পেজ সূচিপত্রঃগরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়


তৈলাক্ত ত্বকের যত্নঃ গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়*

তৈলাক্ত ত্বকের জন্য প্রথমে যে কাজটি করা জরুরি সেটি হচ্ছে সকালে ঘুম থেকে উঠে ফেসওয়াশ দিয়ে ভালো করে ত্বক পরিষ্কার করা। যে সকল ফেসওয়াশ আপনার ত্বকে ব্যবহারের ফলে ড্রাই হয়ে যায়। সেইসব ফেসওয়াশ ব্যবহার করা উচিত না আপনি হয়তো বা মনে করতে পারেন মুখ ওয়াশ করার পর তৈলাক্ত ভাবটা চলে গেছে তার মানে এই না যে এই ফেসওয়াশ আপনার ত্বকের জন্য কার্যকর । তাই যে সকল ফেসওয়াশ আপনার ত্বককে ড্রাই করে সেসকল ফেসওয়াশ ব্যবহার করা ঠিক না। আপনি সেই সকল ফেসওয়াশই ব্যবহার করবেন যেটা আপনার ত্বকের জন্য মানানসই। তাহলে আপনি এই গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় জানতে পারবেন।

যদি এমন হয় যে কোন ফেসওয়াশ আপনার ত্বকের জন্য কার্যকরী নয় সে ক্ষেত্রে আপনি প্রাকৃতিক উপায়ের মাধ্যমে ত্বককে পরিষ্কার করতে পারেন। যেমন মসুর ডাল পেস্ট করে দু এক মিনিট ত্বকে লাগিয়ে ক্লিন করে নিতে পারেন। তাহলে গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় সর্ম্পকে বুঝতে পারবেন।

 ফেসপ্যাকঃগরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়

ত্বকের যত্ন নিতে আলাদা ভাবে ফেসপ্যাক সাথে রাখুন। এটি সপ্তাহে দুদিন ব্যবহার করলেই হবে। ফেসপ্যাক ব্যবহারের ফলে আপনার ত্বক হবে সুন্দর ও মসৃণ। ত্বককে পরিষ্কার রাখলে ত্বকের কালো ময়লা দূর হবে সেই সাথে ব্রণের সমস্যা দূর হবে মুখের কালচে ভাব দূর হবে।এর মাধ্যমেই গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় জেনে যাবেন।

ফেসপ্যাকটি বানাতে যেসব উপকরণ প্রয়োজনঃ গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়

বেসন ও মুলতানি মাটি এই দুইটি উপকরণ আপনি গোলাপজল দিয়ে মেশাতে পারেন অথবা নরমাল পানি দিয়েও মিশাতে পারেন। এই পেস্টটি তৈরি করে সপ্তাহে দুদিন আপনার ত্বকে মাখুন তাহলে তৈলাক্ত ভাব অনেকটাই কমে যাবে। আর এই ভাবেই আপনি গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় সর্ম্পকে জানতে পারবেন।

শসার ব্যবহারঃগরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়

গরমকালে আপনার ত্বককে সুন্দর রাখতে শসা একটি গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করবে। শসার রস তৈলাক্ততা দূর করতে খুবই কার্যকর। প্রতিদিন বাহির থেকে এসে শসার রস দিয়ে মুখ পরিষ্কার করতে পারেন। এছাড়াও শসার সাথে আপনি চাইলে চালের গুড়া মিশিয়ে নিতে পারেন।এমনকি যাদের মধুতে এলার্জি নেই তারা শসার সাথে সামান্য পরিমাণে মধু মিশিয়ে নিতে পারেন এতে খুব ভালো রেজাল্ট পাবেন তাই তৈলাক্ত ত্বকের জন্য শসা ব্যবহার করুন।তাহলে গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় জানতে পারবেন।

পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করাঃগরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়****

গ্রীষ্মকালে আমাদের শরীর থেকে ঘামের মাধ্যমে প্রচুর পরিমাণ পানি বের হয়ে যায়। যার ফলে ত্বক ও পুরো শরীরে ডিহাইড্রেটেড হয়ে যায়। পানির ঘাটতি ত্বক ও শরীরে নানা ধরনের সমস্যার সৃষ্টি করে। তাই এ সময় প্রচুর পরিমাণ পানি পান করতে হবে এতে শরীরে পানির ভারসাম্য বজায় থাকবে সেই সাথে ত্বকের মসৃণতা ধরে রাখতেও সহায়তা করবে। আর এই পানি পান করার মাধ্যমে আপনি গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় জানতে পারবেন।

অতিরিক্ত তৈলাক্ত খাবার বর্জন করুনঃ গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়

অতিরিক্ত তেল মসলাযুক্ত খাবার গরম আবহাওয়ায় সহজে হজম হতে চায় না এবং শরীরে অস্বস্তি সৃষ্টি করে। যার ফলে ত্বকের উপরে এর প্রভাব পড়ে তাই এ ধরনের খাবার এড়িয়ে চলতে হবে। শাকসবজি হালকা মসলা রান্না খাবার তরল খাবার খেতে হবে। তাই ত্বকের যত্নের জন্য আপনার খাদ্যভ্যাসের পরিবর্তন করতে হবে। আর এর মধ্য দিয়েই আপনি গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় জানতে পারবেন।

ত্বক এক্সফোলিড করুনঃ গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়

ত্বকের যত্নে সপ্তাহে এক থেকে দুই দিন ত্বক এক্সফোলিয়েট করা উচিত। এ ক্ষেত্রে অবশ্যই কেমিক্যাল এক্সপোলিয়েটর ব্যবহার করুন। এটি ব্যবহার করলে ত্বকের ডেট সেলগুলো রিমুভ করে ত্বককে ভিতর থেকে পরিষ্কার করবে। তাই ত্বকের জন্য মানানসই সঠিক এক্সফোলিয়েটর বেছে নিন।

গরমে বারবার গোসল করা থেকে বিরত থাকুন কেননা বারবার গোসলের ফলে ত্বকে শুষ্কতা দেখা দিতে পারে। গরমকালে সুস্থ থাকার জন্য তরমুজ, ডাব, ভাঙ্গি বেলের শরবত খান।

সুতরাং ত্বককে সুন্দর স্বাভাবিক রাখার জন্য আমাদের বিশেষ কিছু নিয়ম মেনে চলা প্রয়োজন। সুন্দর মসৃণ ত্বক কে না চায়। আর সুন্দর মসৃণ ত্বকের জন্য আমাদের ত্বকের যত্ন নেওয়াটা খুবই জরুরী। তাই ত্বককে স্বাভাবিক এবং মসৃণ রাখতে নিয়মিত ত্বকের যত্ন নিতে হবে। আর এই ভাবেই  গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার  উপায় জানা যাবে।

শেষ আলোচনাঃগরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়

 গরমে ত্বক প্রচুর পরিমাণে ঘেমে থাকে ত্বকের সুস্থতার জন্য আমাদের উচিত নিয়মিত পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা। আমরা জানি পানি বিভিন্ন সমস্যা সমাধান করে থাকে। পানি আমাদের শরীরের জন্য খুবই উপকার সেইসাথে ত্বকের যত্ন নেওয়ার উদ্দেশ্যে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি পান করা উচিত। কেননা গরমে অতিরিক্ত ঘাম আমাদের শরীর থেকে বের হয়। আর অতিরিক্ত ঘাম বের হওয়ার জন্য আমাদের শরীরের নানান সমস্যার দেখার দিতে পারে। সেই সাথে ত্বক রুক্ষ শুষ্কতায় ভোগে তাই ত্বককে সুন্দর স্বাভাবিক টানটান রাখার জন্য ত্বকের যত্ন নেওয়া প্রয়োজন।

প্রাকৃতিক বা ঘরোয়া উপায়ে ত্বকের যত্ন নেওয়া যেতে পারে আর ত্বকের যত্ন নেওয়ার পাশাপাশি আমাদের পর্যাপ্ত পরিমাণে পানীয় পান করা প্রয়োজন। এতে করে সকল ধরনের সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। আর এভাবেই গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় বোঝা যায়।

রুক্ষ শুষ্ক ত্বক আমরা কেউই চাই না সবাই চাই এই গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায়। আমাদের ত্বক সব সময় যাতে সুন্দর স্বাভাবিক থাকে তাই ত্বককে সুন্দর স্বাভাবিক রাখার জন্য ত্বকের আলাদাভাবে কিছু যত্ন নেওয়া প্রয়োজন। আর এই ভাবে আপনি গরমে তৈলাক্ত ত্বক ভালো রাখার উপায় জেনে নিজের ত্বকের যত্ন নিতে পারেন।

এই পোস্টটি পরিচিতদের সাথে শেয়ার করুন

পূর্বের পোস্ট দেখুন পরবর্তী পোস্ট দেখুন
এই পোস্টে এখনো কেউ মন্তব্য করে নি
মন্তব্য করতে এখানে ক্লিক করুন

এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।

comment url