দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায়

দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় কি কি? সেই উপায়গুলো তুলে ধরবো। মনোযোগ দিয়ে পড়ুন এবং জেনে নিন, দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় কি কি?

পেজ সূচি:

• ভূমিকা
• কখন দাঁত শিরশির করে
• দাঁতে শিরশিরানি কেন হয়
• যেসব কারণে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হতে পারে
• দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় কি কি
• পরিশেষে

ভূমিকা:

অনেকেই দাঁত শিরশির করার সমস্যায় ভুগছেন। একটু কিছু খেলেই দাঁত শিরশির করে। তাই দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় গুলো জানা খুব দরকার। দাঁতের সঠিক চিকিৎসা না করলে অকালে হারাতে পারেন আপনার দাঁত। পুরো লেখাটি মনোযোগ দিয়ে পড়ুন এবং জেনে নিন, দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় কি?

কখন দাঁত শিরশির করে?

আমাদের আজকের মূল টপিক হলো, দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় কি কি? তবে সেই উপায়গুলো জানার আগে আপনার দাঁত কখন শিরশির করছে, সেটা বুঝতে হবে। দাঁত শিরশির করার এই সমস্যাকে বলা হয়, ডেন্টিস্ট হাইপারসেনসিটিবিটি। সাধারণত কখন দাঁত শিরশির করে-

দাঁতে শিরশিরানি কেন হয়?

দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় কি? সেই উপায়গুলো জানার পাশাপাশি এই দাঁত শিরশির করার কারণগুলো জানা জরুরি। ডেন্টিন হচ্ছে দাঁতের সবচেয়ে সেনসিটিভ অংশ। এনামেল আমাদের শরীরের সবচেয়ে শক্ত হাড়, যা সহজেই ব্যাকটেরিয়াল এসিড দ্বারা ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে।

আরো পড়ুন: লোকেশন ট্র্যাক করার সহজ টিপস

এনামেল ক্ষয় হলে ডেন্টিন শক্তি বের হয়ে যায় আর তখন দাঁত শিরশির করে। যখন দন্তমজ্জা বের হয়ে যায় তখন দাঁতে তীব্র ব্যথা হয়। দাঁত শিরশির করা সাময়িক সময়ের জন্য হতে পারে অথবা দীর্ঘ সময়ের জন্যও হতে পারে। তাই এর প্রতিকার হিসেবে দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় গুলো জানা দরকার।

যেসব কারণে দাঁতের এনামেল ক্ষয় হতে পারে:

আগেই বলেছি, দাঁত শিরশির করার মূল কারণ হলো, দাঁতের এনামেল ক্ষয় হওয়া। এই এনামেল বিভিন্ন কারণে ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে। দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় গুলো সম্পর্কে জানার আগে, দাঁতের মূল্যবান রাসায়নিক পদার্থ এই এনামেল ক্ষয় হওয়ার কারণগুলো জানা উচিৎ -

• শক্ত ব্রাশ দিয়ে দাঁত জোরে জোরে ব্রাশ করলে দাঁতের এনামেল ক্ষয়প্রাপ্ত হয়।

• অতিরিক্ত টক ও অ্যাসিডিক জাতীয় খাবার দাঁতের এনামেল নষ্ট করে।

• পরিপাক তন্ত্রে কোনো সমস্যা হলে।

• মাড়ি সরে যাওয়ার কারণে cementum বের হয়ে যায়। cementum সবচেয়ে পাতলা আবরণী, যা সহজেই ব্রাশ করার কারণে ক্ষয়প্রাপ্ত হয়ে যায়।

• দাঁত ভেঙে গেলে আঘাতজনিত কারণে এনামেলের আবরণী উঠে গেলে অথবা দাঁত ক্র্যাক হয়ে গেলে।

• দাঁত ফিলিং বা ক্যাপ করার সময় প্রয়োজনের অতিরিক্ত এনামেল কেটে ফেললে।

দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় কি কি?

দাঁতের শিরশিরানি কেন হয়, এর কারণগুলো জানলেন। এবার জেনে নিন, দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় কি কি -

১. লবণ পানি দিয়ে কুলকুচি করা:

প্রতিবার দাঁত মাজার পর লবণ ও পানি দিয়ে কুলকুচি করা যেতে পারে। এক গ্লাস কুসুম গরম পানিতে এক চা চামচ লবণ মিশিয়ে ভালোভাবে নাড়ুন। পানিতে লবণ গলে গেলেই দ্রবণটি তৈরি হয়ে যাবে। শিরশির ভাব কমে যাবে।

২. মধু ও পানির মিশ্রণ:

দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় গুলোর মধ্যে চমৎকার এই মিশ্রণটি ট্রাই করে দেখতে পারেন। একগ্লাস হালকা গরম পানিতে দুই চা চামচ মধু মিশিয়ে প্রতিদিন সকালে  কুলকুচি করুন।

আরো পড়ুন: কম্পিউটার ব্যবহার করতে সবচেয়ে বেশি কি দরকার

অবশ্যই রাতে এটা করবেন না। এমনটা প্রতিদিন করলে দাঁতের এনামেল ক্ষয়প্রাপ্ত হতে পারে না। ফলে দাঁত শিরশির করবে না কিংবা করলেও সেটা কমে যাবে।

৩. ক্যাপসাইসিন জেল:

মরিচের ঝালের পরিমাণ নির্ধারণ করে ক্যাপসাইসিন নামের একটি যৌগ। যেকোনো প্রদাহ কমাতে এটি দারুণ কার্যকর। ক্যাপসাইসিন জেল বা মাউথওয়াশ স্বচ্ছন্দে ব্যবহার করতে পারেন। প্রথমদিকে একটু জ্বলতে পারে, কিন্তু সময়ের সঙ্গে সঙ্গে ঠিক হয়ে যাবে।

৪. গ্রিন টি মাউথওয়াশ:

দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় গুলোর মধ্যে এটা সবচেয়ে সহজ একটি উপায়। গ্রিন টি বলতে গেলে সবার ঘরেই থাকে। আপনি সবসময় যেভাবে গ্রিন টি তৈরি করেন, সেইভাবে এক কাপ গ্রিন টি তৈরি করুন। এরপর অনেকক্ষণ রেখে ঠান্ডা হতে দিন।

আরো পড়ুন: টিউমার ভালো করার ০৯টি উপায়

ঠান্ডা হলে ঐ গ্রিন টি মাউথওয়াশ হিসেবে ব্যবহার করুন। এবার বুঝলেন তো? প্রতিদিন এই গ্রিন টি মাউথওয়াশ ব্যবহার করার ফলে আপনার দাঁতের শিরশির ভাব কমবে। তাই দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় হিসেবে গ্রিন টি মাউথওয়াশ চমৎকার কাজ করে।

৫. ভ্যানিলা এক্সট্র‍্যাক্ট:

তুলায় সামান্য ভ্যানিলা এক্সট্র্যাক্ট নিয়ে মাড়িতে লাগান। কিছু সময় অপেক্ষা করুন। তারপর কুলি করে নিন। একটানা কিছুদিন ব্যবহার করলে শিরশির ভাব কমবে।

পরিশেষে:

সব শেষে যেটা বলবো, সাবধান হোন। দাঁত খুব মূল্যবান জিনিস। এটা নিয়ে অবহেলা নয়। দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় গুলো জেনে নিয়ে কাজে লাগান। দাঁতের শিরশিরানি কমে যাবে। কিন্তু দাঁতের শিরশিরানি দূর করার উপায় গুলো যদি সমস্যা না কমায়, তবে বুঝবেন- দাঁতের সমস্যা অনেক গভীরে চলে গেছে। তখন অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে। (25957)